Voyage intérieur ,

thaïlandais ,suédois ,ou californien

anti-âge  ,

anti-vague à l'âme.

Plutôt Masse âme de nos jours !

Exploration dans la profondeur de nos sens .

Retour aux sensations primaires , aux cultes .

Rituels des ethnies , du sorcier ,

bien-être ancestral , mieux -être immédiat .

Sensualité des mains , d'une lumière tamisée ,

dans les odeurs capiteuses des mélanges enivrants ,

d'huiles essentielles de jasmin ,

de lavande ou de thym ,

aux vertus apaisantes ,

équilibrantes  ou énergisantes .

plaisir du toucher , orgie de contact .

Envol , extase , tu planes ,

purification intense ,

relaxation totale .

Alimente-toi bien.

Pas seulement en bons

fruits , légumes , protéines ,

produits de saison et chairs fraîches .

Mais nourris aussi en permanence ton cerveau ,

ton esprit , tes pensées ,de belles images .

Cultive-toi , apprends , ouvre-toi ,

ou enrichis-toi tout simplement

de l'expérience de ceux qui t'entourent.

Nourris soigneusement ton corps et ton esprit .

Inaugure de nouveaux mélanges ,

crée de nouvelles recettes

pour de nouvelles sensations.

Consomme modérément pour ton corps ;

tu n'es pas un tube digestif ,

mais n'hésite pas à être boulimique

pour tout ce qui t'élève ou te fait du bien ...

 

Regarde toujours à long terme .

Oublie le regard des autres ,

et encore plus celui de ceux

qui te veulent du bien .

Ou qui veulent te protéger .

et tous ceux qui veulent

t'empêcher de vivre .

Contemple la beauté qui t'entoure ,

emplis-t'en les yeux ,

émerveille-toi à l'infini ;

bourgeons timides ,

dignité d'une vieille femme ,

coup de pinceau d'un tableau ,

sérénité et régularité d'un champ de blé ...

Une infinité d'êtres ,

d'élements ou d'événements

doivent détourner notre regard .

quand quelqu'un est diminué ,

regarde-le toujours avec dignité .

Elève son regard

vers la beauté du monde ,

montre-lui qu'il existe comme toi ,

donne -lui la force de ton regard .

 

 

Regarde la vie .

Emerveille -toi

devant chaque création .

Saisis chaque instant

comme si c'était la première fos ...

Vois la vie comme un spectacle .

Admire-la comme une représentation

éphémère mais réelle de ton quotidien .

Regarde ton voisin , regarde les hommes

qui t'entourent ; regarde-les toujours

avec le sourire ,droit dans les yeux .

Ouvre-leur ton regard ,donne-leur confiance .

Regarde-toi , observe-toi

admire-toi ,oui , tu peux être fier de toi !

car le jour , où tu ne supporteras plus

ton reflet , il sera trop tard .

Ton regard est infini et puissant ,

tu exprimes beaucoup par le regard .

Il ne trompe jamais personne ;

 

 

Regard fuyant ,moqueur , dans le vague ,

regard lumineux ,morose ,ouvert ,

regard amoureux , naif , franc ,

regard faux ,pervers , perdu , méprisant ,

regard pétillant , généreux , épanoui ,

ou regard mourant , languissant , éteint ...

le regard évoque

toutes les facettes de l'homme .

N'oublie pas que le regard

épouse toutes tes sensations ,

même à ton insu ,

et que tu ne peux jamais le dissimuler ,

sous peine d'une grande obscurité ...

 

Ecoute la partition de l'univers .

Entends le butinement d'une abeille

qui se délecte dans le pistil d'une fleur ,

ou le murmure du vent dans les feuilles .

Entends les rouleaux qui cassent sur les rochers ,

ou laisse -toi bercer par le ressac de la mer .

Ecoute le crépitement de la neige

qui fond à petit feu sur les toits .

Réapprends à savourer le silence

de la nuit , de la nature , ou de ton corps .

Apprends à faire la différence

entre le chant d'un criquet et celui d'une cigale .

Laisse résonner en toi la mélodie

des cloches de l'église de ton village .

Ressens vibrer ton corps ,

dans ton âme ou dans tes souvenirs ,

le moindre détail de rythme ou de percussions .

Ecoute la pluie tomber et rebondir ,

sur la chaussée glissante .

Abrite-toi

quand le tonnerre gronde et déchire le ciel .

Réchauffe-toi au murmure du feu ,

où les buches et les marrons

craquent a contretemps .

Sois attentif aux paroles des autres ,

et tu apprendras beaucoup .

Ecoute ton coeur ,

et sens vibrer en toi

le battement de l'univers .

Goûte la vie , savoure-la,

multiplie les expériences ,

fais-toi ta propre opinion.

Développe ton goût ,

ne l'éduque pas .

Crée ton goût ,

fais confiance à ton instinct .

Le bon goût n'existe pas ;

il est très relatif .

Entoure-toi , habille-toi ,

décore avec ce qui

te fait du bien .

Assemble les couleurs ,

les formes , les ingrédients ,

les matières , les matériaux ,

selon ton propre sens de l'esthétique ,

le meilleur goût t'appartient .