Allège-toi , libère-toi ,

abandonne tout ressentiment ,

ou tout sentiment négatif ,

toute appréhension ,

tout jugement .

Nourris-toi de sensations positives ,

fais confiance à la vie .

Cultive ton jardin ,

sème du bon ,

des graines qui ont du sens .

Et l'avenir te le rendra au centuple .

Tu gouteras  enfin

au bonheur intense

d'être libre ..