REVEIL

Réveil des sensations ,

sortie des songes ,

ouverture des papilles à la vie.

Il est sept heures ; la vie t'appartient,

tu es le maître du monde .

Savoure cet instant,

prends une douche fraîche ,

prépare un petit déjeuner savoureux ,

bouge , désengourdis tous tes muscles .

Prends le temps ,

et tu prendras le temps

pour toute la journée .

commence par faire quelque chose pour toi ,

quelque chose qui te fait du bien.

Tu seras alors fortifié

et le plus épanoui des hommes .

Réveil , éveil de l'univers ,

extase devant la naissance

d'une nouvelle journée .

Ne donne jamais ce privilège

à un bruit strident électronique !

ou au son du camion poubelle !

Mais laisse ton corps s'exprimer ,

se réveiller à son propre rythme ,

doucement , naturellement .

Et surtout écoute-le

Quand il te dit :" c'est l'heure !"

quatre heures du matin ,midi ,

seize heures ,minuit ,

il n' y a pas d'heure pour t'accomplir.

Alors écoute ton corps..